شنبه ۲۸ تیر ۰۴ ۱۲:۵۵ ۴ بازديد
همهی ما تو زندگیمون یه جایی دچار احساساتی شدیم که فکر میکردیم عشقه، اما تهش فقط خستگی، اضطراب و ترس از تنها موندن بوده.
وابستگی عاطفی یکی از اون احساساته که بهظاهر شبیه عشقه، ولی در عمل باعث میشه از خودت فاصله بگیری و همیشه منتظر تأیید یا توجه باشی.
اگه احساس میکنی بدون طرف مقابل نمیتونی تصمیم بگیری، آرامش نداری یا عزت نفست پایین اومده، وقتشه یه قدم جدی برداری.
توی این مقالهی کامل، ۷ راهکار علمی برای رهایی از وابستگی عاطفی گفته شده؛ از مراقبت از خود و تقویت عزت نفس گرفته تا کمک گرفتن از مشاور.
???? این مقاله میتونه نقطه شروع خوبی باشه:
مقاله ی کامل
- ۰ ۰
- ۰ نظر